气功入门歌
天下名流聚一堂,气功家园话衷肠。
高朋满座颂华夏,盛友如云歌小康。
古稀今日寻常见,耄耋年华撰华章。
其乐融融笑语喧,气功交流经验传。
人欲长寿得康健,气功练习非等闲。
医易武术是瑰宝,气功入门须通晓。
内经问世门路开,健身养生竞研讨。
任督赤黑道需懂,十二经络穴位通。
天人合一偱规律,形神合一要尊崇。
阴阳变化明其理,精气经神气血丰。
意念息息全身至,四肢操练自从容。
若能太极拳常练,日日坚持气会宏。
气行血行有精神,气宏血旺添寿辰。
调心调血更调身,心理生理功能增。
五谷五肉五菜烹,五果五味益心身。
坐卧行视别太过,中庸之道利于行。
工夫到位丹田实,期颐可享乐天伦。
气功玄妙也平常,练功须要毅力强。
千头万绪七字诀:动静通调补泻养。
2010年10月8日8
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